Vergiss die Mythen und gewinne ein ganzheitliches Verständnis von Detox
Detox mag wie ein neues Phänomen aussehen, aber in Wahrheit haben Menschen schon seit Jahrtausenden Detox gemacht. Wir von be&behappy haben davon gelernt und wissen, dass es mehr ist als nur eine Reinigung des Körpers. Eine richtige Entgiftung erfrischt Deinen Geist, gibt neuen Spirit, Antrieb, Vitalität und macht glücklich. Überprüfe die folgenden Mythen über Detox und sieh dir dagegen unsere Perspektive von ganzheitlicher Reinigung und Entschlackung an. Und entdecke dabei, wie du von einem sicheren, natürlichen und gesundem Detox profitieren kannst.
Mythos 1: Ich ernähre mich gesund, also nimmt mein Körper keine Toxine auf.
Jeder profitiert von einer Entgiftung, egal wie gesund man lebt, denn auch unabhängig von unserer Nahrung nehmen wir schädigende Stoffe und Toxine auf. Täglich sind wir sogar mit ihnen in Berührung, oft ohne uns dessen bewusst zu sein. Abgesehen vom Essen kommen Toxine über unsere Umgebung in unseren Organismus, also aus der Luft, über Medikamente, aber beispielsweise auch durch Putzmittel – einfach überall.
Diese Gifte bzw. Toxine verursachen Stress in unserem Körper und erhöhen das Risiko ernsthafter Erkrankungen. Sie können zu Schlafstörungen, ungewolltem Zunehmen, Allergien, Verdauungsbeschwerden, Hautproblemen, Angst und sogar Depressionen führen. Detoxing hilft den Körper von diesen Giften zu befreien, um ein stetig besseres und gesünderes Körpergefühl zu schaffen. Außerdem verbessert es Dein mentales well-being, d. h. es verringert negative Gefühle wie Reizbarkeit, Konzentrations- und auch Motivationsstörungen, Instabilität, Labilität und Aggressionen. Es verstärkt Dein Wohlbefinden, deshalb benennen wir es kurz um: happyYou.
Mythos 2: Beim Detoxing darf ich nichts essen.
Wenn Du Detoxing für eine Hungerkur oder Ähnliches hältst, ist es an der Zeit, dieses Bild schleunigst zu verändern. Sicher gibt es Kuren, die hauptsächlich aus „Flüssignahrung“ bestehen, aber nach unserer Auffassung besteht die beste Art von Detoxing darin, auf eine gesunde, ausbalancierte Ernährung umzustellen. Das heißt konkret eine vitale, nährstoffreiche Kost voller Antioxidantien, Ballaststoffe und gesunder Fette. So eine Nahrung ist nicht nur ausgesprochen lecker, sondern bringt den kompletten Metabolismus wieder ordentlich in Schwung, das hilft Dir Energie im Körper zu speichern und somit klarer und ausgeglichener zu werden.
Unser Detox-Programm soll Dich nicht erschöpfen, sondern genau das Gegenteil bewirken: Dich mit Kraft, Vitalität und Gesundheit füllen.
Mythos 3: Detoxing ist nur für den Körper.
Eins der häufigsten Missverständnisse über Detox ist, dass es einfach ein Weg sei, um schnell abzunehmen. Bei gesunden Detoxprogramme wie unserem, nimmt man zwar oft auch ab, aber bei be&behappy ist der wahre Grund für Detox dreifach: Mind, Body und Spirit zu reinigen und zu verjüngen.
Dein Geist, Körper und Spirit sind tief miteinander verbunden und haben eine starke Wechselwirkung. Wenn dein Geist deinen Körper mit negativen Gedanken und Stress füllt, dann verhindert er damit, dass du die glücksvollen Ergebnisse einer ganzheitlichen Entgiftung erreichst.
Haben wir also viel Stress und negative Gedanken, so wirkt sich das auf körperlicher Ebene merklich aus. Füllen wir uns ständig mit Negativem, hält uns das von einer ganzheitlichen Entgiftung ab und verhindert das Erreichen unserer Ziele, die uns ja eigentlich glücklich machen. Nimm Dir also ganz bewusst Zeit, Deine Sinne auf Achtsamkeit, Entspannung und positive Gedanken zu lenken. Je mehr Du Dich mit deinem höheren Selbst verbindest, umso größer wird Dein Erfolg der Entgiftung, und zwar für Body, Mind und Spirit!
Mit einem ganzheitlichen Detoxprogramm, wie unserem, sprühst Du voller Leben. Unser Programm integriert Body, Mind und Spirit, um dir zahllose Vorteile zu geben. Dein Stoffwechsel wird angefeuert und du fühlst dich energiegeladen. Du wirst dir bewusster darüber, was du isst und welche Wirkung es auf deinen Körper und deinen Geist hat. Deine Gedanken werden klarer und fokussierter, was wiederum deine Leistungsfähigkeit und Produktivität vergrößert. Mach dich bereit zu einem gesünderen, fokussierteren Happy You!